五月，草木濕潤、微風(fēng)漸暖；五月，綠蔭冉冉、淺夏悠悠。五月的陽光毫無吝嗇地灑滿世間每個角落，將愛與希望根植于每個人的心底。五月伊始，為了更好地普及心理健康知識，增強師生心理健康意識，我校開展了大學(xué)生“5·25心理健康宣傳月系列活動”。本次活動以“我愛我——傳遞陽光幸福起航”為主題，在校領(lǐng)導(dǎo)、宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、學(xué)工部、公共教學(xué)部、各二級學(xué)院（部）和市第五人民醫(yī)院大力支持和積極參與下，5月1日至今，心理健康教育中心全體教師精心策劃系列活動，豐富了學(xué)生們的課余生活，有效提升了全校師生心理健康水平，本次大學(xué)生“5·25心理健康宣傳月系列活動”圓滿結(jié)束。
序 幕
“今天，你微笑了嗎？”
我校通過展出近百名師生微笑照片展板、懸掛“我愛我——傳遞陽光幸福起航”“悅納自我，愿世間美好，與你環(huán)環(huán)扣”條幅等方式，營造關(guān)注心理、重視心理的良好氛圍，拉開了大學(xué)生“5·25心理健康宣傳月系列活動”序幕，引導(dǎo)學(xué)生用微笑傳遞正能量，用微笑點亮生活。
啟動儀式：我愛我——傳遞陽光，幸福起航
啟動儀式緊扣“我愛我——傳遞陽光幸福起航”活動主題，呼吁學(xué)生關(guān)注愛護自己，關(guān)注心理健康。校黨委副書記王鳳華作題為“‘愈’見心靈，溫暖同行”啟動儀式講話時指出，新時代青年學(xué)生要積極面對挑戰(zhàn)，牢記習(xí)近平總書記寄托，學(xué)會自我疏導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)，耐心呵護自己。
頒發(fā)行業(yè)導(dǎo)師聘任證書
啟動儀式為市第五人民醫(yī)院心理咨詢專家崔海嘯、付遙頒發(fā)行業(yè)導(dǎo)師聘任證書。
“請停止精神內(nèi)耗”“謝謝，心動的你”——心理健康主題講座
市第五人民醫(yī)院行業(yè)導(dǎo)師崔海嘯與付遙分別做“請停止精神內(nèi)耗”“謝謝，心動的你”心理健康主題講座。他們從精神內(nèi)耗的原因，具體表現(xiàn)以及如何應(yīng)對等三個方面幫助師生了解導(dǎo)致精神內(nèi)耗的根本緣由，由此拒絕精神內(nèi)耗；以“yes or no”切入主題，引導(dǎo)同學(xué)們從心理和生理兩個層面去正確看待大學(xué)生的戀愛，幫助同學(xué)們樹立正確的戀愛觀。
心理知識普及宣傳活動
市第五人民醫(yī)院的專家進行了心理知識普及和宣傳活動，包括常見心理健康問題的應(yīng)對措施，網(wǎng)絡(luò)成癮的危害及應(yīng)對措施等。
心緒千紙 折紙寄情——杜鵑花使者心理社團朋輩互助活動
杜鵑花使者心理社團為同學(xué)們發(fā)放了心理健康知識宣傳折頁及小禮品，積極引導(dǎo)同學(xué)們在彩紙上傾訴了自己心里話和愿望，并將彩紙折成千紙鶴放入愿望箱。
“一院一品”特色心理活動
“一院一品”特色心理活動包括心理健康主題班會、“團結(jié)心與心”“了解最珍貴的自己”團輔活動和“感受愛意”集體談心談話活動，幫助大學(xué)生學(xué)會了解自我、接納自我、關(guān)愛自我，關(guān)注心理健康素質(zhì)的提升，培養(yǎng)日常的可實行的提升心理健康素質(zhì)的能力，培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的心理健康品質(zhì)。
健康的心靈是幸福的源泉，擁有健康的心理狀態(tài)對大學(xué)生的健康成長至關(guān)重要。本次大學(xué)生“5·25心理健康宣傳月系列活動”讓學(xué)生在放松、發(fā)現(xiàn)生活美的同時，再次明確了心理健康的概念，幫助學(xué)生正視心理健康，幫助他們樹立積極心態(tài)，學(xué)會給自己的生活賦能，以積極向上的心態(tài)面對生活和學(xué)習(xí)。心理健康教育中心以溫柔承載摯愛愿景，我們將關(guān)懷密密織進各項活動當(dāng)中，作為愛的延伸，去溫暖每一位伊職學(xué)子，愿你我都能在平淡的日子里感受溫暖，分享溫暖，治愈人心。
