春已至，萬物始，在這樣一個充滿生機活力的季節(jié)里，我們迎來了滿載希望的2023年春季學期，新學期，新起點，新氣象，為幫助同學們做好開學心理調(diào)適，以輕松健康的心情邁入新學期，更好地融入校園生活，提升心理健康水平。我校在開學初期開展了以《春暖花開，從“心”起航》為主題的“心理健康教育第一課”活動。
心理健康教育中心左琦老師以微課的形式為大家送上了一份“開學心理調(diào)適攻略”。左老師從同學們的開學心理狀態(tài)出發(fā)，從切換作息模式、建立人際聯(lián)結(jié)、積極調(diào)試情緒等方面給同學們分享了更快、更好地適應新學期的方法。各學院分別組織全校共4000余名學生觀看學習。
開學心理健康教育第一課”活動的開展是對學生心靈的關(guān)懷，有助于同學們以積極飽滿的狀態(tài)開始新的學期！
愿同學們以青春為槳，以夢想為帆，
以飽滿的熱情投入到新學期的學習、生活中，
不負青春，不負韶華！
